בניית שרירים – פיתוח גוף
אם המטרה שלנו היא בניית שרירים, במטרה לפתח גוף שרירי וחזק, עלנו ראשית להזין את גופנו בתזונה המתאימה לו באופן אישי!.
שרירים גדולים לתחרויות פיתוח הגוף. – בכדי לפתח שרירים במטרה להתחרות בתחרויות פיתוח הגוף. ראשית עלנו לצבור מסת שרירים עצומה!, זאת ע”י יצירת תוכניות תזונה ואימונים (אשר משתנות לעיתים קרובות) בהתאמה אישית ובהתאם למצבו הפיזיולוגי של המטופל – הספורטאי.
פיתוח שרירים ולחיטובים לפני תחרויות פיתוח גוף, החלק כמעט הכי חשוב לאחר בניית המסה השרירית הוא: בניית תוכנית דיאטה אישית לחטב את הגוף עד לאחוזי שומן אפסיים – ירידה באחוזי שומן עד למינימום – לרוב כ- 3% שומן בגוף!.
פיתוח שרירים בשיטת Diet2All, היא אחת השיטות היעילות ביותר לפתח גוף שרירי וחטובים מקסימאליים. בשיטת התזונה הנ”ל הדוקטור בונה תוכניות אימונים ותזונה בקורולציה ובהתאם למצבו הפיזיולוגי של הספורטאי.
ייבוש נוזלים לפני תחרות פיתוח גוף, הפיניש או הליטוש הסופי לפני העלייה לבמת התחרויות, ישנם ספורטאים אשר מייבשים את גופם בכדי להקנות לגופם מראה “מושלם”! כל זאת המטרה להראות את השרירים למראה קשה, חטוב וכו’…
מר ישראל בפיתוח שרירים Diet2All